외로움 (이유, 건강에 미치는 영향, 극복 방법)
외로움은 우리 모두가 한 번쯤 느끼는 감정입니다. 요즘은 특히 많은 사람들이 외로움을 느끼고 있습니다. 코로나19 팬데믹이 끝난 후, 주변에 사람들이 많아도 외롭다고 느끼는 사람들이 많아졌다고 합니다. 외로움은 단순히 혼자 있는 것과는 다릅니다. 많은 사람들 사이에 있어도 외로움을 느낄 수 있고, 반대로 혼자 있어도 외롭지 않을 수 있습니다. 이번 글에서는 외로움이 왜 생기는지, 외로움이 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 외로움을 어떻게 극복할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.외로움의 주요 원인외로움은 여러 가지 이유로 생길 수 있으며, 개인의 성격, 환경, 사회적 관계에 따라 다르게 나타납니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.1. 사회적 고립가족, 친구, 동료와의 연결이 부족할 때 외로움이 생깁니다...
2025. 1. 15.