본문 바로가기

건강141

강박 장애 원인 스트레스와 인간관계에 미치는 영향 여러분은 자신에게 어떤 강박 장애가 있는지 인지하고 있습니까? 저는 사용한 물건은 반드시 제자리에 두려고 하는데, 가족들이 이것을 지키지 않으면 견딜 수 없을 만큼 스트레스를 받습니다. 이러한 증세는 강박 장애의 일종이라 할 수 있는데, 강박 장애는 전 세계 수많은 사람들에게 영향을 미치며 다양한 방식으로 나타나는 정신 건강 상태입니다. 강박 장애를 가진 사람은 저마다 다른 원인으로 강박을 경험하고 강박으로 인한 불안을 완화하기 위해 특정 행동을 하기도 합니다. 이번 포스팅에서는 강박 장애가 나타나는 근본적인 원인을 살펴보고, 강박장애와 스트레스는 어떤 상관관계가 있는지, 강박장애를 가진 사람이 주변 사람들과의 상호 작용을 어떻게 하면 좋을지에 대한 것을 이야기해보고자 합니다.강박 장애의 원인강박장애가 .. 2024. 10. 15.
신생아 생존율 증가 배경 잘 자라는 환경 및 감염 예방 과학과 의학기술이 뛰어난 21세기에 살아가고 있는 현실이 가끔은 믿기지 않고, 감사한 마음을 가집니다. 100년 전, 지구에 살고 있는 사람의 수는 고작 16억 5,000만 명이었는데, 현재는 79억 명을 넘어 80억 명을 향해 달려가고 있다 하니, 의학의 발전이 우리의 삶에 얼마나 큰 영향을 미치는지 알 수 있습니다. 인구의 수가 이렇게 폭발적으로 증가할 수 있었던 근간에는 의료가 발전함으로써 전 세계적으로 신생아의 생존율이 눈에 띄게 향상한 것이 있습니다. 의료 기술이 비약적으로 발전함과 동시에 의료 현장에 접근하기 쉬운 환경이 조성된 것 등이 신생아의 생존율이 폭발적으로 증가할 수 있도록 기여했습니다. 신생아의 건강을 위해서는 건강한 환경을 조성하고 위생을 철저히 하며 감염 예방에 대한 세심한 주의.. 2024. 10. 14.
운동 후 생리적 변화와 통증의 이유 부상 예방법 여러분은 하루에 얼마 큼의 시간을 투자하여 운동을 하십니까? 매일 같이 운동을 하지는 못하더라도 일주일에 적어도 2~3회 운동을 하고 있습니까? 운동은 우리가 건강하게 살아갈 수 있도록 발판이 되는 필수 구성 요소이며 신체와 정신 건강에 많은 이로움을 선사합니다. 만일 평소 사용하지 않는 근육을 사용하여 신체 활동을 하면 우리 몸에는 큰 변화가 일어납니다. 운동을 함으로써 근력과 지구력을 강화하고 체력을 향상할 수 있지만, 평소 사용하지 않는 근육을 사용하며 운동을 하면 근육통을 유발할 수도 있습니다. 이번 포스팅에서는 운동을 하면 우리 신체에서 일어나는 생리적 변화와 특정 근육을 사용하여 운동을 할 때 통증이 발생하는 이유, 부상을 최소화할 수 있는 방법에 대해 이야기하도록 하겠습니다.운동 후 우리 몸.. 2024. 10. 13.
중세 유럽 흑사병 빠르게 확산한 요인 영향 받지 않은 한국 흑사병은 인류 역사상 가장 치명적인 전염병 중 하나로 중세 유럽과 아시아 국가에 광범위한 피해를 입혔습니다. 예르시니아 페스티스(Yersinia pestis) 바이러스는 걷잡을 수 없이 빠른 속도로 확산했고 중세 유럽의 경우 인구의 1/3을 사망케 하여 남겨진 사람들에게 크나큰 두려움을 안겨주었습니다. 유럽과 아시아 모두 흑사병으로 고통받았지만, 발병을 둘러싼 영향과 상황은 여러 면에서 달랐습니다. 이번 포스팅에서는 흑사병을 일으킨 병원체를 알아보고, 흑사병이 빠르게 확산할 수 있게 한 환경 요인, 당시 우리나라가 흑사병에서 자유로웠던 상황을 살펴보겠습니다.중세 시대 흑사병흑사병은 살이 썩어 들어가면서 피부가 검게 변하는 증세를 보여 붙인 이름으로, 벼룩이 흑사병 보균을 가진 쥐를 깨물고 그 균을 가진 .. 2024. 10. 12.
체중 증가 건강한 다이어트 및 요요 현상 예방 가이드 현대 사회로 접어들며 먹는 것에 비해 움직임은 적다 보니 체중 증가로 인해 많은 이들이 힘겨워하고 살을 빼려는 노력을 기울이고 있습니다. 바쁜 일상을 살아가며 식사를 거르지 않도록 하기 위해 패스트푸드가 확산됐고, 하루 종일 앉아서 업무를 진행하는 생활 방식이 증가했으며, 가공 식품을 쉽게 구매할 수 있다 보니 건강한 체중을 유지하는 것이 점점 더 어려워지고 있습니다. 체중이 점차적으로 증가할 때 우리 몸에 어떤 일이 일어나는지, 건강한 다이어트 방법에는 무엇이 있는지, 다이어트 후 악명 높은 요요 현상을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 방법이 있는 지를 이번 포스팅을 통해 살펴보도록 하겠습니다.체중이 증가하면 무슨 일이?우리가 섭취한 칼로리의 양이 소모된 칼로리의 양보다 많은 생활을 장기적으로 지속하면.. 2024. 10. 12.
안구건조증 원인과 증상의 차이 안구 관리 일상생활을 하며 눈에 모래알이 낀 것처럼 꺼끌 거리는 듯한 느낌을 느끼거나, 뻑뻑함을 느끼고 있다면 지금 이 글을 읽고 있는 당신은 안구건조증을 앓고 있는지도 모릅니다. 안구건조증은 최근 몇 년간 발병률이 크게 증가한 질환으로 눈에서 눈물이 충분히 생성되지 않거나 눈물이 너무 빨리 증발하여 불편함을 느끼고, 이를 방치하면 종국에는 시력 문제를 일으키기도 합니다. 이번 포스팅에서는 오늘날 사회에서 안구건조증을 경험하는 사람이 증가한 원인, 사람들이 경험하는 안구건조증의 다양한 증상, 안구건조증을 완화하는 데 도움을 주는 인공 눈물의 역할과 안구건조증 완화에 도움이 되는 생활습관까지 살펴보는 시간을 가지겠습니다.안구건조증의 원인30여 년 전만 해도 안구건조증이라는 말은 사람들에게 생소한 것이었습니다. 그러나.. 2024. 10. 11.

티스토리툴바